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辣椒炒猪舌
辣椒炒猪舌

辣椒炒猪舌

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.04 08:31

辣椒炒猪舌是以猪舌为主料,辅以辣椒、麻油等辅料,猪舌中含有的丰富蛋白质、维生素和多种微量元素能都很好的滋阴润燥,可以补气血、作为脑力劳动者的圣品。但是注意胆固醇较高的人群要注意少食,加以辣椒入味,鲜香可口,辣味浓郁,是一道很好的下酒菜

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主料

辅料

具体步骤

  • 辣椒炒猪舌的做法图解一
    第一步
    1.锅中冷水放入姜片、料,水烧开后,把清洗干净的猪舌放入煮三分钟,立即放入冷水中。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解二
    第二步
    2.立即用刮到刮掉所有白色的舌苔。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解三
    第三步
    3.猪舌切薄片,加入老抽、生粉、盐、鸡精腌制十分钟。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解四
    第四步
    4.大青椒、红辣椒洗干净。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解五
    第五步
    5.辣椒切圈,姜切丝,大蒜切碎。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解六
    第六步
    6.锅中热油,加入姜蒜爆香。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解七
    第七步
    7.加入猪舌快速翻炒至变色,即可出锅备用。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解八
    第八步
    8.锅中放适量油,加入辣椒翻炒一下,放盐。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解九
    第九步
    9.再加入猪舌一起翻炒,淋入胡椒粉。
  • 辣椒炒猪舌的做法图解十
    第十步
    10.装盘即可。

烹饪技巧

  • 猪舌上的舌苔一定要刮干净,煮时不能煮太久,否则舌苔不好清理。

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