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美味胡萝卜红枣水
美味胡萝卜红枣水

美味胡萝卜红枣水

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.06.24 04:55

胡萝卜饱含胡萝卜素,红枣大家都知道对女生补血有很好的功效的哟。这道美味胡萝卜红枣水。饱含淀粉维生素的胡萝卜,配上红枣熬成水,是不是想想都要流口水了呢?不要犹豫了,那就快跟着我学这道美味胡萝卜红枣水吧,女孩子生理期喝是非常好的哟。

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主料

辅料

  • 水 :10

具体步骤

  • 美味胡萝卜红枣水的做法图解一
    第一步
    1.准备胡萝卜,胡萝卜用小半根就够了,剩下的一定用保鲜盒密封冷藏保存。
  • 美味胡萝卜红枣水的做法图解二
    第二步
    2.宝宝专用的砧板提前用开水烫一下消毒,胡萝卜洗净去皮,去皮以后再洗净,然后切片,红枣洗净切碎。
  • 美味胡萝卜红枣水的做法图解三
    第三步
    3.蒸碗里放入食材,加少许水。
  • 美味胡萝卜红枣水的做法图解四
    第四步
    4.盖上盖子,上锅蒸二十分钟即可。
  • 美味胡萝卜红枣水的做法图解五
    第五步
    5.过滤掉胡萝卜和红枣,满满的营养全部在甜甜的汤水里,甜甜的,趁热给宝宝喝吧。

烹饪技巧

  • 1、宝宝添加辅食的所有餐具必须分开,用过以后要严格消毒,宝宝肠胃弱,卫生一定不能马虎,这款辅食也可以煮,但是蒸出来的营养更好,不容易流失。

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向菜一族

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胡萝卜红枣水 胡萝卜红枣水
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胡萝卜红枣水我喜欢在里面放着一些冰红茶喝起来的味道才会特别的好,而且如果大家喜欢的话,尽量在里面多放上一些自己愿意喝的蔬菜汁都会非常的有营养,大家可以在里面放着……

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