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家常豆渣炒菜芯梗
家常豆渣炒菜芯梗

家常豆渣炒菜芯梗

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.24 03:38

每次榨完豆浆,都会有好多豆渣剩下,每次都扔掉,觉得很是可惜,试着做了一次豆渣炒菜心梗,没想到味道还不错,豆渣中含有丰富的膳食纤维,经常食用可以预防便秘,豆渣本就是豆类,豆渣炒菜芯梗这道菜很适合养生的人食用,既能减少浪费,还对身体很有好处,大家都快来试试吧。

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主料

  • 豆渣200
  • 菜芯梗 :200

辅料

  • 猪油适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材。
  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解二
    第二步
    2.菜芯梗剥皮后切丁。
  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解三
    第三步
    3.锅中放猪油。
  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解四
    第四步
    4.放入豆渣,炒去部分水份后盛出。
  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解五
    第五步
    5.锅清洗后再放少量猪油,下切好的菜芯梗翻炒。
  • 家常豆渣炒菜芯梗的做法图解六
    第六步
    6.烧到九分熟时下豆渣,放适量盐,炒匀即可出锅。

烹饪技巧

  • 1、炒豆渣时可多放些猪油。

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豆渣炒菜芯梗 豆渣炒菜芯梗
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已被1912人参考

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