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营养西红柿牛尾汤
营养西红柿牛尾汤

营养西红柿牛尾汤

准备时间:60分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.07.02 04:11

西红柿牛尾汤这道菜中的牛尾可以补气养血,强筋骨。把微酸的西红柿以及辛辣的洋葱一起翻炒出汁,浇在炖好的牛尾上可以更好的让鲜汤更容易把香味散发出来,汤汁细腻浓稠,牛尾肉质清脆鲜嫩,这样美味有营养的菜肴更适宜正在处于生长发育的青少年食用。

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主料

辅料

  • 小香葱 :适量
  • 香菜少许
  • 盐 :适量
  • 味精 :少许
  • 适量
  • 八角两个
  • 胡椒 :15粒

具体步骤

  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解一
    第一步
    1.新鲜牛尾一根,斩段。(可以请肉店的师傅帮助完成。)
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解二
    第二步
    2.准备辅料西红柿两个,洋葱一个。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解三
    第三步
    3.锅中加入凉水将牛尾放入,加入适量料,姜片焯水,煮至水开后捞出,冲洗干净。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解四
    第四步
    4.为了节省时间,将牛尾放入压力锅中,加入凉水,水量没过牛尾,放入八角两个,花椒15粒,料适量,姜片3片,选择蹄筋35—40分钟。(如果有时间可以小火慢炖2小时)
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解五
    第五步
    5.西红柿洗净,去皮切丁。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解六
    第六步
    6.洋葱切丝备用。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解七
    第七步
    7.锅中加入适量的油,烧热后放入洋葱炒出香味。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解八
    第八步
    8.再放入西红柿翻炒,炒出西红柿汁。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解九
    第九步
    9.将压力锅中煮好的牛尾,连同汤盛入锅中,煮10分钟,加入盐,胡椒调味,汤汁已经煮至浓稠放少许味精,小香葱,香菜出锅了。
  • 营养西红柿牛尾汤的做法图解十
    第十步
    10.香气四溢的西红柿牛尾汤赶紧品尝吧。!

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西红柿牛尾汤 西红柿牛尾汤
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西红柿牛尾汤我非常喜欢制作这道菜,因为他真的是特别好吃,而且大家应该记住的就是,如果你在家里面坐的时候一定要在锅里面多放上一些西红柿,那样做出来的味道才会特别的……

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