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健康川贝百合银耳羹
健康川贝百合银耳羹

健康川贝百合银耳羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.26 12:28

川贝百合银耳羹是一道美容养颜的完美圣品,具有活血年轻的功效,银耳爽脆的口感,百合淡淡的清香搭配上川贝爽脆的滋味,真的是一种味觉上的享受呢,而且三者都含有丰富的营养物质供人体所需,还在等什么呢,快来尝尝这个美味的汤品吧!

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主料

  • 川贝粉 :1勺
  • 白糖 :70
  • 银耳适量
  • 枸杞一小把

辅料

  • 水 :1000毫升

具体步骤

  • 健康川贝百合银耳羹的做法图解一
    第一步
    1.提前一天泡发的银耳洗净
  • 健康川贝百合银耳羹的做法图解二
    第二步
    2.百合洗净
  • 健康川贝百合银耳羹的做法图解三
    第三步
    3.加入70克的糖(如果有冰糖就更好),加入川贝粉1勺
  • 健康川贝百合银耳羹的做法图解四
    第四步
    4.选择豆类蹄筋功能
  • 健康川贝百合银耳羹的做法图解五
    第五步
    5.出锅后加一小把枸杞,盖盖子闷一下就可以食用了,冷饮口感更好

烹饪技巧

  • 川贝粉是买的川贝回来自己打的粉,比直接煮更好吸收

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