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美味香煎黄翅鱼
美味香煎黄翅鱼

美味香煎黄翅鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.26 12:37

香煎黄翅鱼是一道十分香口下饭的料理,想要把鱼煎好还是要有一定的技术含量的,不爱吃鱼的小孩也会被吸引。黄翅鱼营养丰富,肉质细嫩,味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪的肉类。下点姜和料能除去鱼的腥味。煎好的黄翅鱼外皮焦黄,里面肉汁丰富,美味极了。

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主料

  • 黄翅鱼 :300

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解一
    第一步
    1.1、给鱼去内脏,再去鳞(也可不去鳞,去鳞可以放水里弄,水深大概10厘米左右,这样鱼鳞比较不会喷到自己身上)
  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解二
    第二步
    2.2、去腥:在鱼身划两刀,再切点姜丝放鱼肚里面,在放点料泡一下,这个时候可以抹一点点盐在鱼身上(一点点哦!因为一会还要再放)。放置10分钟左右。
  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解三
    第三步
    3.3、热锅,下油。油热以后放两片姜炒一下,也是为了去腥哦,闻到香甜的味道就差不多了
  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解四
    第四步
    4.4、放,记住!鱼放下去以后不要一直动它,不然鱼皮会破,就不好看了。这里要用大火煎,等鱼煎到一面金黄色以后再翻另一面(看不见是否煎到金黄色?可以摇一下锅,如果可以摇动,那就差不多了)
  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解五
    第五步
    5.5、两面都煎得差不多的时候,再撒一点盐,两面都要哦,也是一点就可以了。(怎么判断是否熟了?骨肉能轻松分离就可以了。怕破相,那就看眼睛,凸出来就表示熟了)
  • 美味香煎黄翅鱼的做法图解六
    第六步
    6.6、到这就可以起锅啦,自己再炒一点自己喜欢的素菜配色一下就OK了

烹饪技巧

  • 鱼一定要新鲜!煎鱼时一定要大火,等鱼的表面煎到金黄色再翻动,这样鱼皮就不会破掉影响美感。另外,鱼熟没熟可以看鱼的眼睛,如果凸出来,就是熟了。

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