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好吃的油泼油菜心
好吃的油泼油菜心

好吃的油泼油菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.30 04:47

油泼油菜心是油菜心做成的美食,所以是比较好吃的,我们知道,多吃青菜比较好,对身体也是比较不错的一款美食,大家都比较爱吃的美食,对口感比较喜欢吃辣椒的人来说也是不错的,这款青菜加入了辣椒,比较好吃,是一款不错的美食哟。

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主料

辅料

  • 油 :少许
  • 蒸鱼豆豉汁 :适量
  • 盐 :1茶匙

具体步骤

  • 好吃的油泼油菜心的做法图解一
    第一步
    1.油菜洗洗干净,去除烂叶等
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解二
    第二步
    2.锅下适量水,1茶匙的盐和少许的油烧开。加盐让你的蔬菜更加清甜,适量的油让你的菜比较油亮好看
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解三
    第三步
    3.在家做的话可以切对半,当然了 要是为了好看就整个。 下锅小烫下捞出
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解四
    第四步
    4.撒上蒜蓉碎
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解五
    第五步
    5.红辣椒丝
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解六
    第六步
    6.锅热烫油往上一泼,倒上蒸鱼豆豉汁即可
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解七
    第七步
    7.非常美味的蔬菜素食完成
  • 好吃的油泼油菜心的做法图解八
    第八步
    8.下饭

烹饪技巧

  • 1、穿烫的时候不要烫太熟。

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