红枣是很补气血的，而且它的味道是微甜的，并不是特别腻的甜，味道非常好，花生浆的味道一直都是非常好的，红枣花生浆的做法也非常简单，而且健康美味，自己做的饮料也不用担心它里面会有添加剂什么的，感兴趣的小伙伴们可以尝试自己在家里制作一下哦。
中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆，是相当符合科学道理的事情，有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。单宁和植酸都会降低大豆中矿物质的吸收，特别是铁元素和锌元素；而单宁、植酸、皂甙和蛋白酶抑制剂都会降低蛋白质的吸收利用率。特别是对于那些身体消化吸收功能本来就不太好的人，容易消化不良胃堵胃胀或腹胀腹泻的人来说，还是喝泡过的豆子打成的豆浆更有利于营养吸收。
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