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苦瓜辣炒鸡腿肉:苦瓜菜如其名,只要吃过的人对于苦瓜的苦都会有印象,但是苦瓜虽然苦但是却是非常好的蔬菜,苦瓜是一种降火的蔬菜,在夏季火气比较旺时,吃点苦瓜其实挺好的,对身体健康有益,所以当你要吃苦瓜时不要一味的排斥,学着去接受。
1、苦瓜炒至入味断生即可。
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白灼花心才
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