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营养的肉炒大蒜
营养的肉炒大蒜

营养的肉炒大蒜

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.03 01:30

美味又营养的肉炒大蒜是一道家常菜,大部分家庭都拥有的美味。不过想要更加吸引人,还是要学习一下步骤哦。大蒜,我们都知道营养价值丰富,不仅可以食用,还可以药用。有很好的消炎抗菌效果,可以保护肝脏,排毒清肠,降低血糖。十分适合肺结核,高血压患者食用。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 酱油适量
  • 生姜 :适量
  • 蒜头 :适量

具体步骤

  • 营养的肉炒大蒜的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:肉 大蒜 青辣椒 生姜 蒜头
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解二
    第二步
    2.油热后将切好的肉倒入锅中
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解三
    第三步
    3.再放入生姜 蒜头翻炒起锅备用
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解四
    第四步
    4.油热后倒入青辣椒翻炒
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解五
    第五步
    5.接着倒入大蒜根部
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解六
    第六步
    6.再倒入大蒜叶子
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解七
    第七步
    7.倒入炒好的猪肉
  • 营养的肉炒大蒜的做法图解八
    第八步
    8.最后放盐和酱油

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肉炒大蒜 肉炒大蒜
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肉炒大蒜是一道美味而且健康的家常菜,大蒜的营养价值十分的高,富含维生素,有杀菌、促进食欲等功效,肉炒大蒜的香味扑鼻而来,非常的诱人,让人忍不住垂涎三尺,食指大动……

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