营养的冬瓜海带排骨汤

具体步骤

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  第一步
  1.准备食材。
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  第二步
  2.排骨冷水入锅，开火焯去血污，沥干水备用。
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  第三步
  3.冬瓜切大块，玉米笋对半切段，海带清洗干净。
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  第四步
  4.加入半锅清水。
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  第五步
  5.把焯过水的排骨放入锅中。
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  第六步
  6.再放入泡发的蚝豉，玉米笋和蜜枣，选择煲排骨汤按键。
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  第七步
  7.盖好盖子，开始煲汤
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  第八步
  8.煲了1小时后，把冬瓜和海带加入，继续煲1个半小时。
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  第九步
  9.食用前可加入适量盐调味。