主料
- 燕窝 ：5g
男性吃燕窝可以滋阴养颜、补肾，女性吃了燕窝可以美容养颜、补血。有一款极好的燕窝是每个人养身的第一步。浸泡燕窝清洗挑毛后将它撕成一条一条的，将它和牛奶放进炖盏隔水炖一定时间后盛出加入冰糖调味，这款牛奶炖燕窝就制出来了。
燕窝要提前泡发
糖糖小厨
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