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鲜香绿豆薏米海带汤
鲜香绿豆薏米海带汤

鲜香绿豆薏米海带汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.07.04 02:08

绿豆薏米海带汤是一道十分美味的养生靓汤,这道美食营养健康,食材选取简单方便。这道美食很多人都特别喜欢吃,尤其老人和小孩非常喜欢吃,特别有营养。这道美食吃起来十分美味,汤色也非常好看。这道美食整个制作过程也比较简便,花的时间也不多。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.把绿豆和薏米用水泡半小时
  • 第二步
    2.海带用清水洗净 切段
  • 第三步
    3.汤锅中放入绿豆和薏米 加水 水为食材的2-3倍
  • 第四步
    4.大火煮20-30分钟直至水沸腾 .绿豆和薏米爆开
  • 第五步
    5.再改成小火 放入海带 煮10分钟左右 盛饭的时候放入红糖
  • 第六步
    6.盛好的绿豆薏米海带汤放入冰箱 冷藏后口味更佳

烹饪技巧

  • 1、不喜欢红糖.放冰糖也是可以的哦,还润肺。

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