主料
- 鸡 ：1只
- 竹荪 ：适量
竹荪鸡汤一道营养汤，鸡的滋补效果很好，有很多利于人体吸收的营养物质，里面是含有很多的蛋白质，有滋补，润肤、亮发等功效，竹荪含有丰富的糖类、维生素等，而且味道鲜美，这道题荤素搭配，营养全面，鸡肉嫩滑爽口，汤色浓郁味美，是一道营养健康的养生糖。
宜忌：①竹荪品系中，有一种黄裙竹荪，也叫杂色竹荪，有毒，不可食用。②腹泻者不宜食用竹荪。③有外感时，最好不吃竹荪。
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竹荪
吃货的天下
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