美味的青蒜炒香干

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.06.30 01:54

青蒜炒香干就是蒜苗炒香干，青蒜炒香干是一道营养又美味的家常菜，蒜苗香味十足，经过烹饪以后味道更香，和香干一起炒可以让香干更加的入味和美味，入口十分鲜香，青蒜炒香干非常的下饭，选材精良制作简单，只需要油和盐就可以制作而成。

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主料

• 青蒜 ：一把
• 香干 ：一包

辅料

• 盐油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.食材洗净，蒜切段，香干切丝备用
• 
  第二步
  2.锅放油烧热
• 
  第三步
  3.放入青蒜翻炒
• 
  第四步
  4.加入适量盐调味
• 
  第五步
  5.调味后加入香干一起翻炒均匀即可出锅
• 
  第六步
  6.香的不得了

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青蒜炒香干

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青蒜炒香干主要是由清算和香干烹炒而成，大约烹制十多分钟即可。这道菜可以防止血栓的形成，还可以对癌症起到一定的抑制作用。所以，我建议老年人，尤其是患有心血管疾病的……

包含食材

• 青蒜
• 香干

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