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「手工美食」乌鱼豆腐
「手工美食」乌鱼豆腐

「手工美食」乌鱼豆腐

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.03 02:32

今天的这一道【手工美食】乌鱼豆腐可能会让大家十分的吃惊的。但是主要是它的味道是十分的美味的。让人吃了欲罢不能的。而且这一道【手工美食】乌鱼豆腐滑滑嫩嫩的,并且十分的鲜美,香味也是非常非常的足的。如果你心动了就赶快行动起来吧!

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主料

  • 乌鱼 :650
  • 豆腐5小块

辅料

  • 葱姜 :适量
  • 食盐 :4小勺
  • 料酒 :2勺
  • 味精 :1小撮
  • 枸杞6粒
  • 香醋 :5滴
  • 芥花油 :3勺

具体步骤

  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备好新鲜乌鱼和豆腐
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解二
    第二步
    2.乌鱼洗净切段,沥干
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解三
    第三步
    3.煎锅加热,倒入芥花油,再放入乌鱼块
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解四
    第四步
    4.中小火:煎制几面金黄
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解五
    第五步
    5.倒入大锅中
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解六
    第六步
    6.加入适量温水和葱姜片
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解七
    第七步
    7.加盖大火
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解八
    第八步
    8.炖开,滴入料,加盖转小火慢炖
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解九
    第九步
    9.炖至鱼汤转白时,放入豆腐块,转大火
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解十
    第十步
    10.待豆腐浮起后,加入食盐调味
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解十一
    第十一步
    11.稍后滴少许香醋,大火再顶3~5分钟
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解十二
    第十二步
    12.鱼汤变得更浓稠了,撒少许味精关火
  • 「手工美食」乌鱼豆腐的做法图解十三
    第十三步
    13.盛入盘中,撒些葱沫、枸杞点缀装饰

烹饪技巧

  • 1、乌鱼性长,必须是新鲜活鱼,汤才鲜美2、煎鱼需煎透煎焦黄,鱼汤才会浓白如奶汁3、鱼汤中:加豆腐和香醋,最能激发钙质的最大释放,这样喝鱼汤才有被钙的效果

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