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鱼中含有较高的营养蛋白较少的脂肪,吃鱼肉在一定程度上比吃猪肉健康很多,鱼的种类有很多今天我们要做的就是喷香的橄榄黑豆豉烧黃瓜鱼。在橄榄油的制作过程中,慢慢将香味透入鱼中,这道菜适合很多类人群,也可以根据自己的口味适当改变哟。
1、煎鱼时注意火候。2、焖煮一会儿让橄榄入味。
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橄榄黑豆豉烧黃瓜鱼我喜欢用橄榄油做这道菜真的是味道特别的好吃,而且大家都应该记住的就是我非常的愿意的家里面做的时候放上很多自己喜欢吃的蔬菜或者是我们在超市买回来……
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