美味的三文鱼粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.01.15 05:58

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主料

• 三文鱼 ：50
• 大米粥 ：200

辅料

• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.三文鱼稍化冻即可。
• 
  第二步
  2.切成小碎。
• 
  第三步
  3.大米粥开锅后，将三文鱼碎下入粥中。开锅煮一两分钟即可。
• 
  第四步
  4.早上来碗三文鱼粥，补充一天的能量，营养。

烹饪技巧

• 10分钟就可做好，特别适合上班族早上吃饭，大米粥煮开后加入三文鱼碎，稍煮一会就可以了。方便快捷，营养丰富。

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三文鱼粥

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三文鱼粥主料是三文鱼和大米，辅料是胡萝卜和盐等，吃起来口感清淡，且带着淡淡的三文鱼的香味，具有健脾健胃，补虚利水，养肝明目和化痰止咳的功效，适合胃病和近视的朋友……

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