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美味早餐三文鱼粥
美味早餐三文鱼粥

美味早餐三文鱼粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.15 05:57

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解一
    第一步
    1.大米洗净浸泡两个小时
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解二
    第二步
    2.将大米放入奶锅
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解三
    第三步
    3.加入适量水
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解四
    第四步
    4.放入一小勺橄榄油
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解五
    第五步
    5.小火煮至大米开花,米粥浓稠
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解六
    第六步
    6.加入三文鱼肉
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解七
    第七步
    7.加入少量盐调味
  • 美味早餐三文鱼粥的做法图解八
    第八步
    8.装入碗中就可以给宝宝吃啦

烹饪技巧

  • 三文鱼是先煎熟然后用勺子碾碎的,所以最后放入就可以。小孩吃的粥要少放一点点盐就可以了。

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三文鱼粥 三文鱼粥
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三文鱼粥主料是三文鱼和大米,辅料是胡萝卜和盐等,吃起来口感清淡,且带着淡淡的三文鱼的香味,具有健脾健胃,补虚利水,养肝明目和化痰止咳的功效,适合胃病和近视的朋友……

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