家常菜凉拌三丝

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.02 09:47

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主料

• 海带 ：适量
• 黄瓜 ：1根
• 粉丝 ：一块

辅料

• 油 ：适量
• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 麻酱 ：适量
• 辣椒油 ：适量
• 蒜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.粉丝浸泡，黄瓜洗净
• 
  第二步
  2.粉丝煮锅焯熟30s
• 
  第三步
  3.过凉水倒入盘中
• 
  第四步
  4.黄瓜插丝
• 
  第五步
  5.这是早上剩下的海带丝
• 
  第六步
  6.三丝加入辅料中的调料搅拌均匀
• 
  第七步
  7.倒入盘中

烹饪技巧

• 1：根据自己的口味进行调味，辣椒油可以少加

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凉拌三丝

21

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凉拌三丝是一道以非常爽脆开胃为主要特色的家常凉拌小菜，因为这道菜自身非常特色的菜色口感，非常适合在这个炎热到让人失去胃口的季节进行食用，是非常好的开胃下饭小菜。……

包含食材

• 粉丝
• 黄瓜
• 海带

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