好吃的蒜泥蚝油秋葵

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.07.12 07:35

如果家里有胃不舒服的朋友，我告诉大家一款好吃的蒜泥蚝油秋葵。秋葵含有果胶，可以帮助治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃的功效，所秋葵被是人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有效的呢。秋葵在沸水里煮几分钟是可以去掉涩味的，凉拌起来最好吃的，再搭配这蒜蓉起来口感是最好最脆的！

更多详情

• 2413人看过
• 7
• 收藏

主料

• 秋葵 ：350

辅料

• 蒜瓣 ：适量
• 酱油 ：适量
• 醋 ：适量
• 蚝油 ：适量
• 麻油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.洗好，去蒂
• 
  第二步
  2.开水里煮个五分钟，捞出放至室温
• 
  第三步
  3.每个一切为二，装盘
• 
  第四步
  4.调制酱料！（先前准备的蒜瓣，酱油，蚝油，醋，麻油搅拌均匀）最后浇在装盘的秋葵上即可食用！
• 
  第五步
  5.浇盖在秋葵上

烹饪技巧

• 无

7

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

白灼花心才

共有496个成果

TA的其他成果

查看全部

蒜泥蚝油秋葵

13

已被2803人参考

蒜泥蚝油秋葵如果你喜欢的话，我们都可以把秋葵放在水里面，多炒一会儿，吃起来味道也是非常的好吃，但是如果你在家里面做的时候我推荐你们，大家还是应该在锅里面多放一些……

包含食材

• 秋葵

相关做法

秋葵

• 
  美味的油炸秋葵
  16人点赞
• 
  美味的油炸秋葵
  22人点赞
• 
  美味的食品油炸秋葵
  14人点赞

全部其他的“蒜泥蚝油秋葵”做法

• 
  随心煮

好吃的蒜泥蚝油秋葵评论

发表评论需要登录

评论

• 
  油炸秋葵

  油炸秋葵，这道菜真的是非常好吃，而且我们一定要记住，在做的时……

• 
  秋葵蘸麻酱

  秋葵蘸麻酱是一款特别具有特色的酱类食品哦，而且非常具有营养哦……

• 
  清炒秋葵

  清炒秋葵是一道十分简单易做的家常菜，秋葵颜色翠绿，让人看着就……

• 
  红椒炒秋葵

  红椒炒秋葵是我们生活中最常见一种菜肴，也是浙江人都喜欢的。红……