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新奥尔良风味烤鱼
新奥尔良风味烤鱼

新奥尔良风味烤鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.03 08:36

新奥尔良风味烤鱼是以鱼为主要食材,用新奥尔良风味调料烤制而成,其气味鲜香,味道甜辣诱人,外焦里嫩,口感浓郁。鳜鱼味道鲜美且营养丰富,含有丰富的钙、钾等营养元素,有益气补虚,益胃固脾等功效,而且肉质细嫩,极易消化,老少皆宜。制作时要把鱼腌制入味在入烤箱烤制。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 奥尔良料 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解一
    第一步
    1.鳜鱼一条。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解二
    第二步
    2. 鳜鱼洗净、挖去腮、剪去背部有毒的鳍、打上柳叶花刀。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解三
    第三步
    3.COOK100新奥尔良腌肉料按比例加水兑好。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解四
    第四步
    4.倒入鱼身上抹拌均匀每十分钟抹拌一次(以便入味)。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解五
    第五步
    5.三个小时后开烤,小烤箱放不进去,趁早割爱,一切两段。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解六
    第六步
    6. 先烤鱼头部分,二百一十度烤二十分钟,中间要翻几次。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解七
    第七步
    7.烤到八成熟拿出,撒上披萨草、罗勒再烤一下。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解八
    第八步
    8. 烤下半部分时,要用锡纸包住尾巴和小分水鳍。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解九
    第九步
    9.放入烤箱,二百一十度烤十五分钟,拿出撒上香草料,再烤一下。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解十
    第十步
    10.装盘上桌。
  • 新奥尔良风味烤鱼的做法图解十一
    第十一步
    11. 成品图。

烹饪技巧

  • 好吃好做!

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