美味的葡萄干牛奶燕麦粥是一道营养丰富且美味的佳肴，当早餐、晚餐、夜宵都很不错，因为粥本身清淡不油腻、易消化，与牛奶燕麦一起搭配更健康，营养就更丰富了。而且粥里面还可以根据自己的喜好来添加各种坚果大豆等，是一道不容错过的美味。
可以把葡萄干换成其它干果，冰糖的用量按个人喜好放入。
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
燕麦片
大米
我是你的优乐美
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