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清凉绿豆红枣浆
清凉绿豆红枣浆

清凉绿豆红枣浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.07.14 05:47

清凉绿豆红枣浆味道非常香甜,是我非常喜欢的食用的一道美味佳肴。经过小火慢炖,食材之间的营养相互融合,吃到嘴里入口即化,非常适合当做早餐食用,即能填补肠胃,还能养胃,一举两得的事情。减肥的人群也不用担心它的热量,放心大胆的吃吧。

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主料

  • 绿豆40
  • 和田大红枣 :2个(24克)

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解一
    第一步
    1.绿豆用清水浸泡一夜,红枣洗净
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解二
    第二步
    2.红枣切成条,再切成丁
  • 第三步
    3.如果用豆浆机,直接放入豆浆机,加水适量,按开关即可。完成后可直接饮用。(我是手磨的,更细腻一些。)
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解四
    第四步
    4.在进料口加少量绿豆和红枣(少量!不然很费力的哦),开磨~
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解五
    第五步
    5.加入适量白糖,根据个人喜好。
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解六
    第六步
    6.边加热边搅拌
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解七
    第七步
    7.加热至沸腾
  • 清凉绿豆红枣浆的做法图解八
    第八步
    8.倒入碗中即可饮用

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