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米饭是东方人特有的主食，在中国人的餐桌上有特别的地位。今天介绍的是一款营养美味的黑米米饭。黑米又被称为“药米”、“贡米”、“寿米”，营养丰富，食、药用价值高，黑米米饭非常健康、长时间吃白米饭，偶尔尝试一次黑米米饭也是非常不错的，而且制作工序也并不复杂。
1、米饭水水位到食指第一个关节正好。
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