汗菜鸡蛋汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.07.12 04:55

汗菜的维生素C含量高居绿色蔬菜第一位，它富含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用，还能促进儿童牙齿和骨骼的生长发育。而鸡蛋也含有较高的蛋白质，汗菜鸡蛋汤可是我高中最喜欢的菜之一，不仅菜色好看，并且味道真的一流。既营养又好吃。

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主料

• 汗菜 ：一把
• 鸡蛋 ：两个

辅料

• 盐 ：一勺
• 香油 ：一勺

具体步骤

• 
  第一步
  1.汗菜洗干净备用
• 
  第二步
  2.鸡蛋两个打散备用
• 
  第三步
  3.锅里添小半锅水烧开
• 
  第四步
  4.放入汗菜烧开加一勺盐，口味可以自己调试！
• 
  第五步
  5.加入鸡蛋烧开关火，放入少许香油。
• 
  第六步
  6.盛入汤碗就可以吃了。

烹饪技巧

• 1、鸡蛋也可煎炒一下再放入个人喜欢清淡点。

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汗菜鸡蛋汤

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汗菜鸡蛋汤是一道用汗菜和鸡蛋等等为原材料做成的家庭汤。很适合用来作为午餐的汤。鸡蛋煎过之后还是中午或者是晚上都有可能以吃，因为它真的太重要了，对于身体来说有了它……

包含食材

• 鸡蛋

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