登录 手机九州醉

m.zhms.cn

车前草淮山煲猪腱
车前草淮山煲猪腱

车前草淮山煲猪腱

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.03 08:37

山前草淮山煲猪腱是一道营养丰富、老少皆宜的汤品。淮山就是山药,能助消化、滋肾益精、益肺止咳,但山药易氧化变色,最好现削现煲.幼苗可食。4~5月间采幼嫩苗,沸水轻煮后,凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食。

更多详情
  • 1447人看过
  • 30
  • 收藏

主料

辅料

  • 陈皮适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 蜜枣 :适量

具体步骤

  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解一
    第一步
    1.猪腱子切一下,姜三片;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解二
    第二步
    2.把它们冷水下锅焯血水;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解三
    第三步
    3.焯好后过清水洗净沥干备用
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解四
    第四步
    4.车前草洗净,沥干;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解五
    第五步
    5.淮山去皮,怕氧化就放入醋水中,最好食用时再去皮切块;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解六
    第六步
    6.蜜枣两颗,按扁出味,陈皮小片洗净;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解七
    第七步
    7.把除了车前草外的食材都入汤煲,加适量的清水;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解八
    第八步
    8.煮开后再下车前草,再煮开个五分钟;
  • 车前草淮山煲猪腱的做法图解九
    第九步
    9.转小火煲一个半至两个小时左右,食用前加盐调味即可.

烹饪技巧

  • 淮山即山药,易氧化变色,最好现削现煲.

30

收藏

分享
发表评论需要登录

评论