主料
- 红莲 ：100
红莲银耳羹是一款红莲，红枣，冰糖，还有银耳，皂角米做成的美食，这些食材中有的食材对于身体是比较好的，调理身体，补充营养都是比较不错的美食，红枣是大枣的一种，可以用来滋补女性的身体，补气血，红莲也是可以缓解一些身体疾病的美食。
1、现在比较忙所以等不及用锅炖，只能用高压锅来解决，这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹，如果不着急可以用小火慢炖2、高压锅变绿后不要着急放气，等它慢慢冷却后再开盖，这样汤羹会更粘稠3、里面的料其实可以按自己的喜好来增减，除了银耳和莲子，其他的可以随意
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