家常菜炒空心菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.02.15 02:33

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主料

• 空心菜 ：250

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 蒜头 ：2颗

具体步骤

• 
  第一步
  1.完全无公害自种空心菜哈哈
• 
  第二步
  2.摘起后10分钟内洗净沥干水就可以上锅炒了，这新鲜，亲试过没有
• 
  第三步
  3.大火烧油昌清烟，下蒜粒
• 
  第四步
  4.速下宽心菜，五秒内完成翻炒，那才叫香啊
• 
  第五步
  5.起锅
• 
  第六步
  6.成了

烹饪技巧

• 大火炒好菜，自家阳台种菜，完全无公害，量有限，一般种的女儿爱吃的菜，呵呵，亲也来试试，可以加我一起沟通做菜，种菜的小学问哦。

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炒空心菜

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炒空心菜，是一种用菜籽油来清炒空心菜的一道开胃健脾的素菜；口感清新爽口，吃起来十分可口；用其来搭配上热气腾腾的白米饭，十分下饭；做的时候一定要多放一些酱油，那样……

包含食材

• 空心菜

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