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砂仁清蒸牛肉
砂仁清蒸牛肉

砂仁清蒸牛肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.02 08:38

砂仁清蒸牛肉是一道中国传统家常菜,主材牛肉含有丰富的氨基酸,与人体所需氨基酸比例更接近,可以很好的提高人体免疫力。配料砂仁养胃、助消化,自古以来就被人们作为开胃健脾的药物甚至零食。砂仁清蒸牛肉非常适合体弱多病者食用。

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主料

辅料

  • 葱 :1段
  • 米酒汁 :2勺
  • 3片
  • 盐 :4g

具体步骤

  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解一
    第一步
    1.材料
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解二
    第二步
    2.砂仁捣碎。
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解三
    第三步
    3.牛肉切片
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解四
    第四步
    4.牛肉冷水下锅,焯水。
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解五
    第五步
    5.碗中放入葱、姜
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解六
    第六步
    6. 再放入焯过的牛肉片
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解七
    第七步
    7.撒上砂仁碎。
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解八
    第八步
    8. 放入米汁,调入盐,加适量煮牛肉的原汤。
  • 砂仁清蒸牛肉的做法图解九
    第九步
    9.上蒸锅蒸1小时左右即可。

烹饪技巧

  • 厨房小语:1勺约等于15ML。

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砂仁清蒸牛肉 砂仁清蒸牛肉
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