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好吃的茶饭
好吃的茶饭

好吃的茶饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.24 03:26

第一种类型的菜都会有他自己独有的特色及味道,腊菜就有过年的腊味儿,泡菜我脑子里面就全是欧巴味儿了,哈哈,给大家来推荐一道有它自己的味道的茶饭吧,这个菜呢它也有很多的做法,我今天说的只是他的一种,每种味道都很好吃的,我很喜欢。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 好吃的茶饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好大米与普洱。
  • 好吃的茶饭的做法图解二
    第二步
    2.将普洱用开水泡10分钟。
  • 好吃的茶饭的做法图解三
    第三步
    3.大米洗净倒进电饭锅里。
  • 好吃的茶饭的做法图解四
    第四步
    4.倒进泡开的普洱,连茶叶一同倒入电饭锅里。
  • 好吃的茶饭的做法图解五
    第五步
    5.联通电源,摁下“煮饭”按键。
  • 好吃的茶饭的做法图解六
    第六步
    6.20分钟左右,米饭做好,再保温5分钟即可。
  • 第七步
    7.趁热食用,口感清香宜人。

烹饪技巧

  • 1、用来煮饭的茶叶要选用发酵型的茶叶,如红茶和普洱,可以焖煮的时间长一些,可以尽可能地将茶多酚释放出来,被人体吸收。2、普洱要先用开水泡10分钟。

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