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肉炒缸豆
肉炒缸豆

肉炒缸豆

准备时间:
烹饪时间:
发布时间:2017.02.02 08:38

肉炒缸豆是一道营养丰富的美食。他主要选用最嫩的猪里脊,里脊肉质鲜嫩爽滑。豇豆属于一种草本植物,营养价值也很高,有补肾,健脾的功效。爆炒过后,肉质更入味更鲜美。也很适合下饭。

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主料

辅料

  • 蒜瓣 :两片

具体步骤

  • 肉炒缸豆的做法图解一
    第一步
    1.洗净
  • 肉炒缸豆的做法图解二
    第二步
    2.肉切好
  • 肉炒缸豆的做法图解三
    第三步
    3.热锅,放肉炸出油
  • 肉炒缸豆的做法图解四
    第四步
    4.差不多了放蒜瓣爆香
  • 肉炒缸豆的做法图解五
    第五步
    5.放缸豆煸炒
  • 肉炒缸豆的做法图解六
    第六步
    6.变软放盐放点水盖盖子闷熟,翻炒下出锅
  • 肉炒缸豆的做法图解七
    第七步
    7.加味精出锅

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