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鲜香墨鱼鲞炒雷笋
鲜香墨鱼鲞炒雷笋

鲜香墨鱼鲞炒雷笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.25 07:26

鲜香墨鱼鲞炒雷笋是一道经典的家常菜,主要是以墨鱼为主要食材搭配雷笋等配料烹制而成。墨鱼肉质鲜嫩营养价值高,是物美价廉的海鲜类。而雷笋口感清脆可口,维生素含量丰富,经常用来制成各种美食。鲜香墨鱼鲞炒雷笋还能增强食欲哦

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主料

  • 雷笋 :295
  • 墨鱼鲞 :120

辅料

  • 葱段 :适量
  • 味精 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解一
    第一步
    1.食材:雷笋、墨鱼鲞(已泡软)、葱段
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解二
    第二步
    2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解三
    第三步
    3.放在案板上切成片,待用。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解四
    第四步
    4.将已泡软的墨鱼鲞清洗一下。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解五
    第五步
    5.放在案板上切成丝,待用。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解六
    第六步
    6.随后,将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后捞出。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解七
    第七步
    7.烧锅倒油烧热,下入切好的墨鱼鲞,加适量的料
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解八
    第八步
    8.翻炒翻炒。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解九
    第九步
    9.接着,合入焯好的雷笋翻炒一下。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解十
    第十步
    10.然后,加适量的生抽。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解十一
    第十一步
    11.加适量的盐。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解十二
    第十二步
    12.加适量的味精。
  • 鲜香墨鱼鲞炒雷笋的做法图解十三
    第十三步
    13.搁入葱段调味炒匀,即成。

烹饪技巧

  • 家常菜,随意做。

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夜食党

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墨鱼鲞炒雷笋 墨鱼鲞炒雷笋
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