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大厨之柠檬黄花鱼
大厨之柠檬黄花鱼

大厨之柠檬黄花鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.13 06:33

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主料

辅料

  • 葵花油 :15
  • 盐 :适量
  • 酱油一勺

具体步骤

  • 第一步
    1.黄花鱼用柠檬汁腌制半小时后,打入一个鸡蛋抓匀,使每条鱼都裹上蛋液。再放入一些面粉抓匀。
  • 第二步
    2.不粘锅放油加热,油烧热后放入黄花鱼,双面各煎两分钟后倒入蒜苔土豆,加水焖十分钟撒盐出锅
  • 第三步
    3.撒上芝麻就可以装盘了。

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