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菜谱
麻油石斑鱼
麻油石斑鱼

麻油石斑鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.02 08:39

麻油石斑鱼是一道香味浓厚的美食。石斑鱼的营养价值很高，有活血化瘀，疏通经络，润肤的功效。加入麻油，香气浓厚，鱼肉鲜美。适合冬季吃，有暖胃的效果。

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主料

辅料

  • 香葱 ：20g
  • 胡萝卜 ：70g
  • 生姜 ：5g

具体步骤

  • 麻油石斑鱼的做法图解一
    第一步
    1.原料
  • 麻油石斑鱼的做法图解二
    第二步
    2.葱切丝，姜切片，胡萝卜切丝备用
  • 麻油石斑鱼的做法图解三
    第三步
    3.姜，葱头葱白放在一底下，萝卜丝摆放两边
  • 麻油石斑鱼的做法图解四
    第四步
    4.烧开水.鱼上淋上麻油和生抽，旺火蒸五分钟.
  • 麻油石斑鱼的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜丝也非常好吃喔，好鲜美呀！

烹饪技巧

  • 蒸的时候中间不要揭锅蒸五分钟旺火

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