小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常菜蒜炒油菜
家常菜蒜炒油菜

家常菜蒜炒油菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.01.19 04:52

  • 2390人看过
  • 750
  • 收藏

主料

辅料

  • 蒜 :5辨
  • 油 :5
  • 盐 :3

具体步骤

  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解一
    第一步
    1.洗干净油菜
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解二
    第二步
    2.切小段,控干水分
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解三
    第三步
    3.准备蒜,切片
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解四
    第四步
    4.底油,煸炒蒜
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解五
    第五步
    5.倒入油菜
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解六
    第六步
    6.放盐,翻炒搅匀,大约三分钟
  • 家常菜蒜炒油菜的做法图解七
    第七步
    7.清清淡淡就是好

烹饪技巧

  • 用淡盐水浸泡油菜30分钟,目的是有效分解农药的残留

750

收藏

分享