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青豌豆嫩肉丁
青豌豆嫩肉丁

青豌豆嫩肉丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.30 03:31

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :2小勺
  • 淀粉1.5汤匙
  • 鸡精 :半小勺
  • 生抽 :3汤匙
  • 老抽 :2汤匙
  • 白胡椒粉 :适量

具体步骤

  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解一
    第一步
    1.豌豆荚剥开取豆
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解二
    第二步
    2.剥出的青豌豆清洗干净
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解三
    第三步
    3.青豌豆煮熟,根据自己喜欢的口感确定煮的时间
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解四
    第四步
    4.煮好的青豌豆过凉,捞出沥干水分备用
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解五
    第五步
    5.猪瘦肉切成和豌豆差不多大小的肉丁
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解六
    第六步
    6.放入生抽,老抽,1小勺盐,白胡椒粉拌匀,腌制10分钟
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解七
    第七步
    7.放入1汤匙淀粉抓匀,然后倒入适量油抓至肉丁粒粒散开
  • 第八步
    8.锅内放油,放入肉丁,小火滑散
  • 第九步
    9.炒至肉丁全部变色变硬就差不多熟了
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解十
    第十步
    10.加入青豌豆翻炒,调入1小勺盐和半小勺鸡精炒匀
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解十一
    第十一步
    11.用半汤匙淀粉调成水淀粉淋入锅中
  • 青豌豆嫩肉丁的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒至勾芡均匀即可关火盛盘

烹饪技巧

  • 1.青豌豆煮至浮起就熟了,但是是刚刚熟,咬起来还是带点硬的。如果喜欢硬的口感,此时捞起就可以了。如果喜欢软一些的,就再煮些时间,至于煮多长时间,自己时不时地捞起一颗尝尝,觉得到了自己喜欢的软硬程度就可以了。我煮了15分钟。2.肉丁鲜嫩的方法:肉丁先用入味的调料腌制,可以让肉丁鲜美入味。腌好后的肉丁拌上淀粉,可以让肉丁内的水分不流失。再用油抓匀,可以进一步锁水,也可以让肉丁散开,炒的时候才能粒粒分明,不会粘在一起。

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