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豆沙蜜豆芋泥
豆沙蜜豆芋泥

豆沙蜜豆芋泥

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.02 08:40

豆沙是一种做小吃很常见的馅,它可以提高人体的免疫力,安神,还能帮助人补充能量。芋泥含有多种维生素和人体矿物质与氨基酸。豆沙和芋泥混合在一起,放在嘴里,甜甜的,但是没有很腻。嘴里有红豆的香味,芋泥的甜润,细腻可口。

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主料

辅料

  • 橄榄油适量
  • 香葱头 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解一
    第一步
    1.淀
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解二
    第二步
    2.竽头去皮切片
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解三
    第三步
    3.隔水蒸熟
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解四
    第四步
    4.另起锅放多一点橄榄油.爆香葱头后转小火
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解五
    第五步
    5.倒入蒸熟的芋块边翻炒边用炒勺背压成泥
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解六
    第六步
    6.加入牛奶和奶酪.使芋泥更润滑
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解七
    第七步
    7.加入白糖炒匀
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解八
    第八步
    8.取容器底放一层熟的甜豆沙
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解九
    第九步
    9.将做好的芋泥復盖上
  • 豆沙蜜豆芋泥的做法图解十
    第十步
    10.最上面盖上熟蜜豆和熟坚果就好了

烹饪技巧

  • 因红豆沙和熟蜜豆都是甜的.白糖可少放点吃不完可速冻,想吃再蒸热

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