低脂肪炒花生米

具体步骤

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  第一步
  1.花生米过一下水，甩净水，晾置。
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  第二步
  2.烧锅，到冒烟即止
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  第三步
  3.加少量油入锅
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  第四步
  4.入花生米，不停翻炒
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  第五步
  5.锅底厚的，2分钟后调小火，薄的就直接转小火
• 第六步
  6.炒5—10分钟，起锅，加适量的盐，摇一摇
• 第七步
  7.摇匀之后的成品。