营养早餐鸡肉粥

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.29 01:52

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主料

• 大米 ：400
• 小米 ：50
• 鸡胸肉 ：200

辅料

• 生抽 ：适量
• 盐 ：适量
• 葱 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备食材
• 
  第二步
  2.鸡肉切块
• 
  第三步
  3.准备开水，把鸡肉放入锅中煮20分钟
• 
  第四步
  4.鸡肉，葱切沫
• 
  第五步
  5.锅中加入油，七成热的时候放入葱，等葱煸出香味，放入鸡肉，加少许生抽和盐，等鸡肉七八成熟成出备用。
• 
  第六步
  6.锅中加水，放入米。
• 
  第七步
  7.等米熟了把炒好的鸡肉放入锅中，加盐调味，再煮3分钟。

烹饪技巧

• 无

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鸡肉粥

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鸡肉粥是一道由鸡肉作为主要原材料经过了漫长时间的熬制制作出来的粥品，闻起来有一种特别浓厚的鲜香味道，特别的鲜，喝一口能够感受到淡淡的粥中有着星星点点的鸡肉丁嚼起……

包含食材

• 鸡肉
• 白米饭

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