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肉丝香干炒芦蒿
肉丝香干炒芦蒿

肉丝香干炒芦蒿

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.02 08:40

一道荤菜,一般午餐时候搭配米饭再吃。芦蒿自身有一种特殊的味道,所以不用怕害虫叮咬。也是一种没有农药没有污染的绿色蔬菜。肉丝又是营养价值很高的,蛋白含量丰富。二者放在一起,味道可口,不油不腻。还可以疏通肠胃,不用担心便秘。吃菜的同时还可以保护身体呢

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主料

辅料

  • 芥花油 :适量
  • 食盐 :适量
  • 小葱少许
  • 少许
  • 味精 :少许

具体步骤

  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解一
    第一步
    1.准备好肉丝、香干和芦蒿
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解二
    第二步
    2.热油凉油,下葱姜
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解三
    第三步
    3.放入肉丝线
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解四
    第四步
    4.小火煸炒
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解五
    第五步
    5.倒入香干丝,撒少许食盐,滴少许水,烧开后盛起
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒油,放入芦蒿
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解七
    第七步
    7.大火煸炒,撒2勺食盐
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解八
    第八步
    8.重新倒入刚煸好的肉丝和香干
  • 肉丝香干炒芦蒿的做法图解九
    第九步
    9.翻炒均匀后,撒少许味精,炒均后关火

烹饪技巧

  • 1、肉丝、香干单独煸炒,即香又嫩滑2、全程大火快炒即可

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