健康的鹰嘴豆土鸡汤

具体步骤

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  第一步
  1.鹰嘴豆头晚泡上，
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  第二步
  2.枸杞洗净，
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  第三步
  3.油菜洗净，
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  第四步
  4.葱姜切碎，
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  第五步
  5.小香葱切碎，
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  第六步
  6.土鸡用高压锅压熟，盛一半肉和汤放铁锅里，放鹰嘴豆，小火炖至豆豆酥面，
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  第七步
  7.放枸杞再炖3分钟，
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  第八步
  8.放小油菜和盐炖2分钟，
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  第九步
  9.盛碗里撒上小香葱末即可。