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菠菜炒肉丝
菠菜炒肉丝

菠菜炒肉丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.12 06:44

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主料

  • 菠菜110
  • 瘦肉丝 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蛋清 :半个
  • 生抽 :适量
  • 葱姜 :适量
  • 淀粉适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 菠菜炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.瘦肉丝加入少许盐、淀粉、蛋清、生抽和料抓拌均匀,腌制一会
  • 菠菜炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.准备好葱姜
  • 菠菜炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.菠菜摘洗干净
  • 菠菜炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.入开水锅中焯变色后立即捞出过凉水后沥水
  • 菠菜炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.腌制好的肉丝放入热油的平底锅中,炒至变色后捞出
  • 菠菜炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.炒锅热油
  • 菠菜炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.下入葱姜炒香
  • 菠菜炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.下入炒好的肉丝翻炒
  • 菠菜炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.倒入菠菜翻炒
  • 菠菜炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.调入盐
  • 菠菜炒肉丝的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀,即可
  • 菠菜炒肉丝的做法图解十二
    第十二步
    12.成品

烹饪技巧

  • 菠菜一定要清洗干净泥沙,要不然影响口感

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