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土司煎蛋配芦笋
土司煎蛋配芦笋

土司煎蛋配芦笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.24 12:28

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主料

辅料

  • 黄油适量
  • 海天海鲜酱油 :1茶匙

具体步骤

  • 土司煎蛋配芦笋的做法图解一
    第一步
    1.按照自己的喜好,将适量黄油抹在吐司上,再在吐司表面打一个鸡蛋,放入烤箱,200℃烤10 分钟左右。
  • 土司煎蛋配芦笋的做法图解二
    第二步
    2.同时,洗净芦笋上的泥土,削去硬皮,放入沸水中汆烫片刻,芦笋很快就熟了,捞出后放在凉水中冲一下,备用。
  • 土司煎蛋配芦笋的做法图解三
    第三步
    3.最后在芦笋和吐司煎蛋上,淋上海天海鲜酱油。
  • 土司煎蛋配芦笋的做法图解四
    第四步
    4.香喷喷的早餐就完成了。

烹饪技巧

  • 吐司煎蛋是永不过时的早餐搭档,配上绿绿的芦笋,再淋上点睛的酱油,健康就从早餐开始!

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