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浇汁鳜鱼
浇汁鳜鱼

浇汁鳜鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

浇汁鳜鱼味道鲜美,肉质细嫩,是一道常见的家常菜。这道菜以新鲜鳜鱼为主要食材,再配以葱姜等其他辅料制成的浇汁,即简单又美味。鳜鱼刺少,肉质肥美鲜美,含有丰富的蛋白质、钙等营养元素,有益气强身,益胃固脾等功效,非常适合老人和小孩食用。制作时可以根据自己的口味调配不同味道的浇汁。

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主料

辅料

具体步骤

  • 浇汁鳜鱼的做法图解一
    第一步
    1.鳜鱼去鳞去膛并清洗干净,在两面各划三刀
  • 浇汁鳜鱼的做法图解二
    第二步
    2.在鱼肚中加入姜葱丝,然后加料和盐腌制一小时
  • 浇汁鳜鱼的做法图解三
    第三步
    3.去掉姜葱丝并将鱼面擦干,下入油锅煎
  • 浇汁鳜鱼的做法图解四
    第四步
    4.煎至两黄金黄后捞出备用
  • 浇汁鳜鱼的做法图解五
    第五步
    5.烤盘铺上锡纸,将煎过的鱼放入盘中
  • 浇汁鳜鱼的做法图解六
    第六步
    6.放入烤箱上下火200度,两面各烤20分钟
  • 浇汁鳜鱼的做法图解七
    第七步
    7.炒锅烧热放油,下姜蒜末
  • 浇汁鳜鱼的做法图解八
    第八步
    8.下剁椒炒香
  • 浇汁鳜鱼的做法图解九
    第九步
    9.加入豆瓣酱
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十
    第十步
    10.淋入生抽
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.加入葱花
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量的清水煮开
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.勾入少许水淀粉
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.将煮好的芡汁浇在鱼身上
  • 浇汁鳜鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.然后摆上红椒和香菜即可

烹饪技巧

  • 1、先煎后烤的鱼会更香,因为鱼大一次性不容易弄透,而炖又会让其变形,所以先煎后烤的方法很适合这种大鱼2、其实直接将汤汁放入烤盘中,然后再烤几分钟就是一份美味的烤鱼哈

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