登录 手机九州醉

m.zhms.cn

肉炒黄秋葵
肉炒黄秋葵

肉炒黄秋葵

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.02.01 08:41

肉炒黄秋葵,我平常就非常喜欢吃这种食物,而且具有一定的滋补的作用,它是一年生的草本植物,在配上猪肉二者搭配,有助于人体每天的基本营养的摄取吸收,而且可以促进人体胃肠道的蠕动的作用哦。

更多详情
  • 1832人看过
  • 727
  • 收藏

主料

  • 肉 :100g
  • 黄秋葵 :300g

辅料

  • 圣女果5个
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 葱花 :少许

具体步骤

  • 肉炒黄秋葵的做法图解一
    第一步
    1.新鲜黄秋葵洗净,切段
  • 肉炒黄秋葵的做法图解二
    第二步
    2.新鲜黄秋葵洗净,切段
  • 肉炒黄秋葵的做法图解三
    第三步
    3.肉丝,圣女果,葱花备用
  • 肉炒黄秋葵的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油烧热,放五香粉
  • 肉炒黄秋葵的做法图解五
    第五步
    5.油热后放肉,翻炒变色锅中放油烧热,倒入猪肉片,加料煸炒至表面变色
  • 肉炒黄秋葵的做法图解六
    第六步
    6.放入肉丝,圣女果,葱花
  • 肉炒黄秋葵的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀,煸炒至表面变色
  • 肉炒黄秋葵的做法图解八
    第八步
    8.放入黄秋葵
  • 肉炒黄秋葵的做法图解九
    第九步
    9.锅中放入酱油,盐少许
  • 肉炒黄秋葵的做法图解十
    第十步
    10.锅中放入酱油,盐少许
  • 肉炒黄秋葵的做法图解十一
    第十一步
    11.出锅咯,美味的呢

烹饪技巧

  • 1,黄秋葵不能火候太大,不然营养就失去了

727

收藏

分享
发表评论需要登录

评论