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十分诱人的鲜虾盖扁豆
十分诱人的鲜虾盖扁豆

十分诱人的鲜虾盖扁豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.02 11:51

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 沙茶酱 :适量
  • 味精 :适量

具体步骤

  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解一
    第一步
    1.扁豆洗净,去头尾
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解二
    第二步
    2.河虾去壳,切开背部,去掉虾线
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解三
    第三步
    3.热油,油温要到80°以上再下菜(拌动会有泡泡)
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解四
    第四步
    4.下扁豆翻炒,尽量不要下水,多翻动,如果太干的话就沿着锅边加一点点水。
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解五
    第五步
    5.炒好的扁豆盛盘
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解六
    第六步
    6.开始炒虾,也是热油才下虾,快速翻炒,虾会出水,所以要翻炒一阵子观察水量再看看需不需要加水
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解七
    第七步
    7.八成熟的时候加一点沙茶酱,少许盐,继续翻遍
  • 十分诱人的鲜虾盖扁豆的做法图解八
    第八步
    8.熟了之后连同汤汁快速浇盖在扁豆上,一道鲜虾盖扁豆就完成啦

烹饪技巧

  • 要保持扁豆的清脆就必须高火快炒,油温要高,尽量不要下水,太干的话就下一点点,以能够挥发掉的量为准。虾也是要高温快炒才能保持鲜嫩。

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