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乌贼的做法多种多样,它具有抗辐射和抗病毒的作用。洋葱具有降低血压,提神醒脑的作用,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。这道日是酱烧乌贼咸鲜可口,乌贼吃起来很软但是很有嚼劲。
1,乌贼在烤之前一定要多腌制一些时间。2,用烤箱烤味道更好。
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厨味十足
主要使用乌贼一斤,日式照烧酱1袋,葱适量,姜适量,油适量,制作10-20分钟,先把乌贼洗净,放入容器中,加入日式照烧酱,葱姜,充分拌匀,盖盖密封腌制3小时,将腌……
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这道菜是西班牙菜中的一种,在家可以用烤箱来制作而成,味道鲜嫩……
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主要使用乌贼2-3只,青椒1-2个,盐适量,白糖适量,料酒适……
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