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日式照烧酱烤乌贼
日式照烧酱烤乌贼

日式照烧酱烤乌贼

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 09:24

乌贼的做法多种多样,它具有抗辐射和抗病毒的作用。洋葱具有降低血压,提神醒脑的作用,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。这道日是酱烧乌贼咸鲜可口,乌贼吃起来很软但是很有嚼劲。

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主料

辅料

  • 日式照烧酱 :1袋
  • 5g
  • 油 :适量
  • 葱 :10g

具体步骤

  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解一
    第一步
    1.把乌贼洗净,放入容器中,加入日式照烧酱,葱姜。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解二
    第二步
    2.充分的拌匀。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解三
    第三步
    3.盖盖密封腌制3个小时。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解四
    第四步
    4.腌制好的乌贼用竹签穿好,放在烤架上。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解五
    第五步
    5.放入微波炉选择烧烤档,高火烤5分钟。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解六
    第六步
    6.烤到一半时取出再刷一遍酱继续烤制成熟即可。
  • 日式照烧酱烤乌贼的做法图解七
    第七步
    7.烤好的乌贼。

烹饪技巧

  • 1,乌贼在烤之前一定要多腌制一些时间。2,用烤箱烤味道更好。

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厨味十足

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日式照烧酱烤乌贼 日式照烧酱烤乌贼
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