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照烧鸡肉花生素肉
照烧鸡肉花生素肉

照烧鸡肉花生素肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.10.08 02:12

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主料

  • 花生蛋白素肉 :100
  • 鸡胸肉 :300

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 照烧汁 :一碗(自调)

具体步骤

  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解一
    第一步
    1.原料:鸡胸肉、花生蛋白素肉。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解二
    第二步
    2.将花生素肉在清水中浸泡20分钟后,滤起,稍挤去水份
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解三
    第三步
    3.照烧汁:生抽2勺、蚝油2勺、料2勺、老抽半勺、白糖2勺。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解四
    第四步
    4.鸡胸肉切片。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解五
    第五步
    5.锅里烧热油,小火煎鸡肉片。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解六
    第六步
    6.煎至鸡肉片变白色。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解七
    第七步
    7.下葱姜,大火煸炒。
  • 照烧鸡肉花生素肉的做法图解八
    第八步
    8.下照烧汁和花生蛋白素肉,加少许水,焖5分钟后加香油起锅。(不好意思,这步走神忘记拍了)

烹饪技巧

  • 鸡胸肉微冻状态竖着切片很好切。

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