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美味的玫瑰芦笋炒香肠
美味的玫瑰芦笋炒香肠

美味的玫瑰芦笋炒香肠

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.11 06:19

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主料

  • 寸香肠 :
  • 芦笋适量
  • 玫瑰大头菜(菜名中的“玫瑰”二字由此而来) :适量

辅料

  • 盐 :少许
  • 水淀粉 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 香葱白 :
  • 植物油 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.先将芦笋切去较老的根部,洗净切段(长短自定,合适就好^_^)备用;
  • 第二步
    2.玫瑰大头菜在水中泡十五分钟以去除一部分咸味,滤干水份切丝备用;
  • 第三步
    3.香肠斜切成片备用;
  • 第四步
    4.锅中入适量水烧开放少许盐和几滴植物油,将切好的芦笋略汆水断生接着过凉水后滤干;
  • 第五步
    5.炒锅中放适量植物油,7成热时将切成小段的香葱白放入煸香,入香肠中火翻炒片刻后将芦笋放入,改大火略翻炒用适量盐、鸡精调味,淋入少许水淀粉勾芡兜匀后装盘即可。

烹饪技巧

  • 芦笋小档案:芦笋又名“石刁柏”、“龙须菜”等。原产于地中海东岸及小亚细亚,至今欧洲、亚洲大陆及北非草原和河谷地带仍有野生种。其已有2000年以上的栽培历史,17世纪传入美洲,18世纪传入日本,20世纪初传入中国。世界各国都有栽培,以美国最多。中国自清代开始栽培芦笋,到现在仅有100余年历史。它是中国的主要创汇蔬菜之一,主要销往美国、日本、欧洲等国和中国香港。但在国内市场上芦笋仍属销量较少的稀特蔬菜。芦笋以嫩茎供食用,质地鲜嫩,风味鲜美,脆嫩可口。它的营养价值极高,除富含极为丰富的

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